聽JOE講解「基礎核心訓練」的概念＆訓練 - YouTube

bbetterJOE臉書專頁： https://www.facebook.com/bbetterjoe (00:05) 訓練流程 (00:16) 核心基本訓練的概念 (05:43) 動作講解 1. Bird Dog (07:44) 動作講解 2. Plank 撐體/棒式 (08:15) 動作講解 3. Side Plank 側身棒式(右） (08:44) 動作講解 4. Side Plank 側身棒式(左) (08:48) 動作講解 ......

現在還有這種公婆嗎？！難道娶老婆只是想要找一個生男孩的機器？！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－靠北婆家ＦＢ原文生女兒真的有那麼丟人嗎??生老大時回婆家告知是個女生，公公沒說話但明顯的是個失望的表情，婆婆一直鬼打牆說還不確定啦！還不一定啦！我呢！有受傷的感覺！生老二時還是個女孩，這次我不想回去再被傷一次，我選擇眼不見為淨，由老公自己回家...

女友嫌棄我的母親是個撿破爛的，但沒想到結婚那天，母親拿出的東西讓她瞬間淚如雨下後悔不已...

三年前，我認識了現在的老婆，她唇紅齒白，皮膚白皙，我對她一見鍾情。她家條件特別好，而我來自農村，爸媽辛辛苦苦將我念完大學，已是負債累累。我自覺配不上她，可是我愛她，卻捨不得離開她。 還記得第一次帶她回我家，她蹙著眉頭站在門口遲遲不願進門，我拉她進門，她小聲的嘀咕了一句：小敏，你家一股什麼氣味啊？我...

男生用匯錢要跟女友道歉，女友一句神回卻讓男友暴怒了！

靠北女友原文連結那天晚上 我們吵架了..我一直都很珍惜我們之間的感情所以我使盡千百種方式努力挽回妳我先是匯了520進妳戶頭然後又匯了1314進去..妳居然回我有誠意的話一句話不要分開講？？？？？幹？...

認識半年才在一起，結果在第二次看電影的十秒之內她就決定分手...

--------------------------------------------------------------------靠北男友FB連結‪#‎正面能量128279‬認識了半年後在一起，第一次一起去看電影就親了也喇了。隔了兩個禮拜，第二次一起出門，還是去看了電影，手就一直想摸...