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懷孕了吃什麼好?孕婦菜譜,飲食怎樣調補寶寶胎兒營養?-健康樹

懷孕後期(7到10個月):懷孕後期胎兒體重快速增加,孕婦食慾也增加,此時飲食以清淡爲主,勿攝食過多鹽分以免加重4肢水腫,引發妊娠高血壓,除了懷孕早、中期的均衡食物外,蔬菜水果要多吃,避免便秘,有些媽媽此時仍然食慾不佳,可以少量多餐來 ......

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