內核心系列四~多裂肌_脊椎的鋼索 | Judy Yoga

Dear: 脊椎就像旗桿一樣會側彎是因兩側拉力不同,因此動作引發肌肉收縮但兩側肌力不平衡,因此,要先從臀部和大腿外側開始按按摩,這是地基,你會發現一側特別痛,接著按摩背肌,由脊椎往兩側按,骨盆高的那一側肌肉會變短,一按會痛,有時連同側的腋下也會 ......

BMW 全新 M5 馬力竟然可達600匹！

新一代BMW 5 系列，自從去年問世後，最受大家注意的就是BMW 新推出的，因為這是一輛中大型豪華性能房車。而目前全新M5超過600匹馬力，0-100km/hr 的加速僅用3.6秒就可以達到，而且預計也可以達到更低。 除此之外，這台全新的BMW M5的動力，預計將採用4.4升V8雙渦輪增壓...

這個日本地下偶像女團為吸人氣竟然「穿這種服裝」舉辦擁抱會。男粉絲看到後都「立刻爆炸」？！

▲日本女團CY8ER。（source: apopidols）   大家好我是云編～ 日本人真的是超瘋偶像，不僅有非常多女子偶像團體，還會時常舉辦簽名會、握手會、擁抱會......等等活動，近日一個在台小有名氣的地下偶像女團CY8ER就舉辦了跟粉絲的擁抱會，沒想到她們穿的衣服讓粉絲都爆炸了...

泰國小伙表演喪屍舞，評委當場嚇尿了！

     戳上方↑“ 大呲花 ”關注我喲 閱讀原文   微信掃一掃關注該公眾號   本文已獲 大呲花 授權 微信號：dacihua258原文標題：泰國小伙表演喪屍舞，評委當場嚇尿了！ ...

60歲拍裸照，63歲拍孕婦照，還培養出一個身價200億的兒子！這個媽媽才他媽是真超人！

  生命不止， 奮鬥不息。   媽媽是超人   很多人可能都知道， 鼎鼎大名的埃隆·馬斯克， 被稱為現實版「鋼鐵俠」， 第二個喬布斯。       27歲時創辦了， 劃時代的支付工具Paypal， 成為世界上最大的網絡支付平...