重量訓練 - 手臂 - Pastime

最後一個訓練部位，談手臂了。 人的手臂主要由兩塊肌肉組成，後方的是三頭肌 (Tricpes)，前方的則是二頭肌 (Biceps) ，而其中三頭肌的總面積大約佔了手臂的 2/3 ，而二頭只佔了 1/3 ，所以想要手臂看起...

甚麼是史上最讓人抓狂的東西？所有人看了都心有戚戚焉

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男人，就是這麼簡單的動物 超好笑

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台北捷運 爆笑廣播全紀錄

1.某天晚上七點三十九分，捷運中山站廣播：各位旅客請注意，剛才在詢問處加值的旅客，請把盤子還回來，謝謝。是誰把人家放錢盤子拿走啦~~快拿去還人家吧~@@~~~ 2.上車後駕駛員廣播：「各位旅客請注意，當列車進站時，請勿超越黃色警戒線，以免發生危險， 尤其是剛剛那位穿橘色鞋子的先生，知道你的...

一句話帶你回到高中時代

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