運動健身綜合 - 請問怎麼練粗「小手臂、手腕」？ - 運動討論區 - Mobile01

Thomas8610 wrote: http://www...(恕刪) 感謝大大們的回覆～ 這幾天我拿12磅的啞鈴，照大大樓上的槓鈴方法練習～ 目前小臂與上輩靠關節的地方都很酸痛，請問大大，是要這樣酸痛地持續每天練？ 還是等酸痛退掉了，在繼續練呢？...

千萬別等女人缷完妝...會發生...

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日本猥瑣大叔（每個男人）最想讓女友穿什麼？嘿嘿，第一名我笑了！

過去幾年中，Cosplay狂熱者們對他們的動漫角色和電子遊戲人物的細節層次追求到了瘋狂病態的地步。有些時候，它只是關乎一個男人想要看到自己的女友穿的性感火辣。 9.職場OL裝   8.空姐制服 7.女僕裝 6.兔女郎装   5.上衣有點西裝風的女生校服   4.護士服...

原來易拉罐的設計是要這樣用的！我們都錯了...

你曾經用吸管喝過易拉罐裝的飲料嗎，如果有的話你可能有以下經歷：吸管左右搖晃，你不得不用舌頭將吸管勾過來，當你左勾右勾的時候，你自己去鏡子面前看看你都做了些什麼。     看到開啟處那兩個小孔了嗎？首先，將易拉罐打開，然後將開東西的那個東東轉一圈，就會將固定吸管的那個孔轉到飲料正...

人類史上最殘忍的七樣發明！不~~~~

    因為有發明，才使我們的生活越來越進步 像是如果愛迪生沒生發明電燈，恐怕現在大家都還是在點蠟燭， 或是你能想象現在沒有手機跟網路的生活嗎？ 但是but！有些發明，出現根本就是害死人啊！！不信？一起來看看！     ▼馬賽克 好不容易找到了想看的A......