瘦小腹：降腿運動拯救小肚肚 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

好啦，終於要進入正題了。降腿運動難度不高，很適合在家進行（柔軟的床和沙發不適合）。將雙腿併攏（可以夾顆球）、膝蓋微微彎曲，在上半身穩定不動的狀況下，雙腿一起降下抬起稱為一下，過程中膝蓋的彎曲度不能改變喔！...

我也要回家訓練一下我家的狗

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打勾勾，蓋印章，說到要做到喔~~

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機車被撞了！看到字條開心對方要負責，但打開一看，他只想罵髒話…

不小心撞到主人不在現場的車， 通常都會留下字條讓對方聯繫負責， 但這個人的作法卻教人傻眼！ 網友Wang Koyasu前天在臉書發布了這張照片， 紙條上寫了：" 「您好，不好意思，剛停車撞到您的車牌，旁邊有4~5個人看到，他們也看到我在寫字條，以為我在留聯絡電話給您，但 並沒有~bye:)」 令車...

揭露Toyota（Vios）背後驚人的大秘密！已經買了或打算買這款車的人一定要看！

這是我前幾天寫的。今天才有空丟在這裡。   上一次我破例為Proton SuprimaS提前來一個寫車報告，是因為Proton每逢一推出新車都是備受矚目的，Perodua也不例外。但是為什麼我今天又會提前寫全新的ToyotaVios呢？因為這款車的受矚目程度毫不遜於國產車，而且也是全馬最...