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康健雜誌-找對醫生看對科-指甲易斷裂是什麼原因?

補充強化指甲的營養素。 攝取充足的蛋白質和鐵質,指甲才能健康、強韌,不易斷裂 受傷。 林揚志醫師指出,目前醫學上確定維生素H(俗稱生物素)可以增強指甲硬度,所以,指甲易碎裂的人可以吃蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充這種營養素 ......

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航海王中的娜美已經成為所有女生的指向標!天使臉孔加上魔鬼身材,腰瘦、奶澎.....而通常來說身材很棒的總是容易成為焦點!還記得之前那位「韓國娜美」嚴麗珍《娜美身材刺青妹》,誰能媲美這樣的魔鬼身材?現在!又有一位驚人的「胸奴國身材妹」出現了!▼房間亂成這樣怎麼回事?!網友(oracular)分享至PT...

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