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破除5個壞習慣 老人不怕夜未眠家中老人家老是抱怨睡不飽嗎?晚上睡不著、白天頻頻打瞌睡?中醫師表示,老 ...

隨心所欲地想睡就睡,長期下來的結果很容易造成白天打瞌睡、晚上睡 不著、淺眠、多夢、 早醒睡 不久等問題。 若 ......

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