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樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店

常見飲料包括奶茶、紅茶、咖啡、牛奶、豆漿、果汁等。 最常見的湯則是玉米濃湯。 B. 吃出窈窕與身材~食物選擇與熱量計算 這類早餐店 ......

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    泰勵志!18歲泰國小伙用17個月時間,節食加運動並靠毅力和堅持,從133公斤的胖子成功減肥到68公斤,容貌都完全發生了改變,堪比整容,成功逆襲成了小鮮肉。他把自己減肥的過程記錄了下來,分享在社交網站上,鼓勵大家。(轉載須附授權二維碼,更多精彩內容關注「暹羅飛鳥」 ...

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