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冰淇淋及巧克力…導致睡眠品質惡化4個「避免在夜晚攝取的食物」 | 美忍者

連續潮濕悶熱,令人睡不著的夜晚,各位是否擁有良好的睡眠品質呢? 這時就不得不提“晚上必須忍耐的消夜”! 「睡不著」「半夜會醒來」的人,是沒有辦法讓身體好好地休息的。這麼一來,夏天所累積的疲勞會反應在白天工作上,造成工作效率低下。...

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出自靠北老公原文: 初二這天不應該是專屬出嫁的女兒跟娘家家人團聚的日子嗎?出嫁的女兒想在娘家多待一下錯了嗎?為什麼不能體諒一下? 今天跟我老公回到娘家大概下午2點,因為我爸媽每次都很期待我們回家,所以早就準備好一桌子的菜肴;大家邊吃邊喝看電視聊天一下子時間就5、6點;這時候老公拿出手機給我看他妹傳...

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原文如下: 與女友第一次一起洗澡時在太讓我映象深刻了 OK怎麼說 讓我回想一下 這次女友來到了我的城市 我們一起過了夜 也完成了我們第一次的坦誠相見後 就輪流洗澡去了 在我洗澡的途中 廁所的門扣扣扣的響了 "是誰??"我想了想誰在半夜會來敲門 "是我啦"女友直快的回答(當然是她阿我在想什麼) 我把門...

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