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一休的減重飲食心得--減重菜單分享,告訴你我瘦25公斤是怎麼吃的 ...

2014年3月4日 - 晚餐 紅燒牛肉麵(650卡)看那湯滿滿的油, 吃麵當然一定要配小菜是必須的 豆干(40 卡)+ .... 青菜也可以吃便利商店賣的生菜沙拉,醬料選日式醬料....

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