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減肥島物語: 各種茶類咖啡因的含量比較 - yam天空部落

茶素最多。普洱茶的咖啡因 很低,所以喝了其實也能睡的著覺,而且是最不傷胃的茶,對於減肥的效果也很棒,適合胃腸不好的人。麥茶,則完全沒有咖啡因,當我晚上想喝茶又怕失眠時,就會選擇喝普洱茶或麥茶 ......

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