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曬太陽 吸取維他命D3 - 太陽報

主要由身體製造 其實大部分的維他命D3是由身體製造的,只要大家起碼每星期三天,每次曬太陽15分鐘就可以確保有足夠的維他命D3了。不過,皮膚色素愈深就愈難刺激身體製造維他命D,年長、肥胖或一些有消化道疾病的人會比較難製造維他命D。...

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(撰文|劉繼珩)(專業諮詢|AL彩妝造型講師羅奕甯Amber's Style Studio|彩妝造型師賴怡君)(數據來源|編輯部資料庫)(美術|Benjamin Lee) 每個人都想留下最美的婚紗照回憶,並成為婚宴上最吸引目光的焦點,因此準新娘和新郎們無不卯足勁地節食、瘦身、減肥、保養皮膚,但是,新...

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在婚姻中飽受傷害的余菊妹,年逾九十歲仍提起離婚訴訟,引起社會關注與同情;而她分居二十五年,打官司卻得到一審勝訴、二審敗訴的結果,也讓人反思,台灣的離婚門檻是否過高? 撰文/賴若函 當婚姻關係中的雙方長期處於不對等的狀態,一方控制、壓迫;一方隱忍、犧牲,將會是一場災難。日前高齡九十歲的阿嬤余菊妹表示,...

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