驗證網址www.youtube.com安全性

曲黎敏教授讲解:健身气功:八段锦(1 :2 式) 1 - YouTube

易犯錯誤:兩掌上托時,抬頭不夠,上舉時鬆懈斷勁。 正確練法:兩掌上托,縮胸展體,緩慢用力,下颌先向上入力再內縮配合兩掌上撐,力在掌根。...

網址安全性掃描由 google 提供