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賞自己一個貴婦級的生理期保養@ 單親媽媽的心情點滴 :: 痞 ...

可在月經來潮時喝紅糖薑湯、益母草茶和佛手山楂茶,溫通活血,或是銀耳、梨子、紅棗、山藥等補氣、養血和滋腎的藥材,有促進血液循環、預防凝血,減輕經痛困擾的 ......

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