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運動醫學:空腹鍛鍊 減肥更有效 | 運動+減肥 | 大紀元

(大紀元記者貴遠編譯報導) 空腹鍛鍊,可能是去掉多餘脂肪的好方法。幾項研究表明,空腹時腎上腺素高、胰島素低,此時鍛鍊可消耗更多脂肪。許多運動員為了強化技能,都選擇在訓練前進食。但科學家說,如果真想減肥的話,請省掉訓練前的便餐吧。...

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日本運動鞋領導品牌亞瑟士,今夏推出全新排球鞋,而男女鞋款分別不同的設計與配色,讓每位選手在球場上成為最耀眼的一位;亞瑟士除了致力於路跑活動,今年為拓展排球市場,首次舉辦亞瑟士盃排球錦標賽,並於6/21(六)-22(日)及6/28(六)-29(日)上午9點於國立臺灣師範大學本部體育館及公館校區體育館...

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