有氧運動的強度與能量消耗來源的介紹 (減重、燃脂) | 山姆伯伯工作坊

... 」。 低中強度的有氧運動 ，主要的能量來源是「 脂肪(fat) 」。 ※山姆伯伯補充 在[Indoor Rowing Training Guide.]這本書中(網路上找得到電子檔)，表3.2中有列出一個「Relationship between Exercise Intensity and Energy Source」，是根據20歲年齡的人來製作 ......

妻子問：“要洗澡嗎？”“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。”男人的秘密其實是瞞不過妻子的......

男人失業了。他沒有告訴女人。 他仍然按時出門和回家。男人夾著公文包，擠上公交車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦！”男人這樣堅持了5天。 5天后，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裡...

老公，我比小姐便宜多了，為什麼你不肯要我？

老公，自從和你在一起，我才知道原來自己是那麼的“便宜”。每天，總要比你早起一個小時為你做飯，照顧你的一切，你連一個“謝”字也從未對我說過，彷彿這一切都是理所當然的。   每天，你早上起床穿上我為你準備的衣服，拿起報紙，一邊吃早點一邊看報紙，...

一個小三被老闆玩膩後，就是這樣的結局！

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「東海大學正妹真的要崛起了！」超過分的身材..地心引力太強了

說到東海，還記得前不久網路有PO：《求神東海大學比基尼「三兇妹」》相信大家應該還有印象，不僅長相出眾，火辣身材更是突出...時過不久，再次看到她還是忍不住上火！！！話不多說，一起來看看吧！圖片引用來源：（zxc7）PTT《東海正妹》▼笑容很甜、很可愛！▼求神東海大學比基尼「三兇妹」....焦點鎖定...