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數羊老套了!美醫生創「4-7-8」睡眠法 宣稱60秒入睡 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

現代人生活壓力大,進而產生失眠等症狀,美國一名醫生為此發明「4-7-8」呼吸法,宣稱能幫助民眾60秒內進入睡眠。(Andrew Weil,4-7-8,幫助睡眠,失眠,睡眠不足)...

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住一起、住附近、住很遠,各有各的相處之道, 怎樣做才能皆大歡喜? 如果住在一起或住在附近,尊重兒子媳婦、女兒女婿的隱私就是上策。如果住很遠,花費較大,在財務方面就要有規劃。 三代同堂的最大好處,就是祖父母可以幫忙照顧孫兒。事實上,在詢問有過三代同堂經驗的人,也的確有不少人表示:「有老人家在,比較沒有...

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