旗標知識網：核心訓練圖解聖經：打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少傷害, 亦能改善體態免除腰背疼痛
... 常常都是問題的原因。本書包括各種運動前的暖身到運動後的緩和、如何啟動核心肌群, 開啟身體的能量來源。除了書中提供的各種訓練課程之外, 您還能依各人需要而定製自己的訓練課表, 逐步增強核心肌力、穩定性與活動度之後, ......
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最近新消息
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PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
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五倍券開跑 機車汰舊換新好時機
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
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李榮浩：舒適 簡單色調 簡潔樸素，私底下的我就是乾淨簡單！│MILK潮流誌
李榮浩以專輯《模特》獲得第25届金曲獎最佳新人獎，在2014年底正式推出第二張專輯《李榮浩》，以自己的名字為專輯命名，表現出更完整的音樂本質，接受《milk 潮流誌》採訪過程中，不難發現他對音樂的真切投入，以及他獨有的音樂想法，藉由專訪拍攝，讓李榮浩在全亞洲地區有更多的交流。 金曲新人王再出輯 今年
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UGG® Australia節慶系列打造最吸睛的派對焦點 冬日居家系列溫暖相聚的每一刻
UGG® Australia節慶系列打造最吸睛的派對焦點 冬日居家系列溫暖相聚的每一刻 時序進入年末，又到了和好友們派對狂歡、和家人們溫馨相聚的季節。以保暖鞋款著稱的UGG® Australia推出應景的Holidays節慶系列，以低調閃耀的豹紋打造時尚個性的冬日穿搭，讓
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魔幻一瞬：有一種稍縱即逝的後現代Popup art叫塗鴉
說個故事先。 一名男子在家整理先祖遺物，發現居住的區域有部分曾是前朝御賜食邑。男子認為家族的領地被當今政府的「霸佔」，於是拿起毛筆，開始在街頭公設揮毫，書寫家族輝煌史，藉此抗議並宣示家族封地主權。男子的街頭書寫史以及與政府的清潔對抗戰長達50年。即便日後不良於行，即便眾人視之如瘋癲，男