Extreme Core Killer 核心肌群殺手級的訓練 | 山姆伯伯工作坊

這一篇文章原本是放在一個舊的部落格「在家健身(Home Workout)」，受到將近千人的「讚」，山姆伯伯將他重新放置到這裡。Youtube上一個訓練 核心肌群 的影片Extreme Core Killer，不需任何器材，13項動作，項目間不休息，而且教練親自示範一次給你看囉。...

人家大學都創造了一款不會倒的自行車，你還在學騎車！

說起自行車這個傷心的話題 小編真的是難開口 四個輪子的小汽車二十天拿到駕照 這兩個輪子的自行車學了N遍還是不會 以至於一直被周圍人嘲笑 真的沒人懂這份心塞     說真的自行車學不會 並不是真的那麼傻 無外乎是平衡掌控不了 自行車總是往兩邊倒     &nb...

男友向女生「討要私密照」本以為女友會乖乖順從，沒想到「最後一張貼圖」的威力直接炸翻所有網友XD

▲男友想向女生要親密照片。（source:ppbama，下同）   大家好，我是小白兔～ 當一個男生一直不斷地糾纏女生給他私密照，即使雙方是男女朋友，還是會讓女生感到困擾。根據ppbama報導，這名女生終於想到一個方法對付男友，一開始女友不但非常配合，甚至還答應給男友看他所要求的照片。但...

大量H場景動畫化！人氣色作《與僧侶交合的色欲之夜》決定刪減畫面另外推出15歲觀看 普遍級，總共三種版

嗨嗨，大家好，我是A小姐(=ↀωↀ=) 4月新番登場，你決定要看哪一部了嗎? 除了進擊的巨人、火影次世代:博人傳，最近還有一部被受討論的的H作，《與僧侶交合的色欲之夜》！ (source:souryo_anime、k-ani)本文下圖皆出自同處。 4月新番《與僧侶交合的色欲之夜》開播前就...

BENZ S CLASS 再進化，最快8月面世

Benz S Class旗艦車款自2013年面世後，預估在近期發表新車型，日前原廠更釋出影像，在車頭與內裝上都做了相當改善，預估將會強化智慧型半自動駕駛輔助系統。而這次，即將發表的中期小改款車種S Class，預估在動力系統上會加入L6渦輪增壓引擎，並加入新V8雙渦輪引擎，希望能在在動力與油耗表現取...