【瘦運動】核心肌群鍛鍊系列－撐體（Plank） - Yahoo奇摩運動

【瘦運動】核心肌群鍛鍊系列－撐體（Plank ） iFit 愛瘦身 – 2012年10月31日週三 台北標準時間下午6:32 大家可以撐多久呢？團長目前的紀錄是超過兩分鐘，那個小編...小編努力中啦.....^^"（姿勢一定要正確喔 ......

這就是媽媽的邏輯阿XD越來越中肯

        有麵包(穀類)、有肉、有蔬菜、有奶類但是只要是漢堡通常媽媽都說是垃圾食物XD 中肯阿!!!    ...

四格漫畫 我現在才明白，有時候問題不是出在衛生紙上...

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分享 到公司心裡的一句悶吭....

今天怎麼才星期四................................................................. 時間過得好慢(汗)...

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 你最害怕的时候，喊出的名字一定是你最爱的人的名字。...