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蓮藕的功效 @ blog :: 隨意窩 Xuite日誌

蓮藕功效 最近又是蓮藕的盛產期,蓮藕為多年水生蔬菜,營養豐富,用途很廣,既可生食,又可熟食,也可以加工成藕粉。蓮藕有多節,尖端較嫩,可拌食;中段可炒食;老的一般可塞糯米做成桂花糖藕,或煮蓮藕湯。 挑選蓮藕時請選擇藕身肥大 ......

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