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新手VS單車.爬坡 @ 餃子的BLOG :: 痞客邦 PIXNET ::

練沒多久時間的車,自己就喘的接不下氣來..呼吸是一個很重要的因素..當速度越快時,通常會不自覺得呼吸速度跟著加快..所以要盡量降低呼吸速度,並且在每次吸氣時盡量補充氧氣 ......

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