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優美沙灘之清脆浪聲1:有助放鬆、紓壓與安眠,向失眠說再見 - iSleep - YouTube

這是到台灣國境之南:墾丁,拍攝的短片。很美的海景,很清脆的海聲,加上微風吹拂在身上,整個人不自覺地放鬆下來了,一切煩惱都消逝在夕陽的海聲中。據相關研究顯示,持續聆聽海浪聲,會誘發大腦產生α波。α波是一種人處於閉眼、放鬆 ......

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