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全民健康基金會- 涼拌菜如何吃出低熱量?

涼拌料理大多以蔬菜或少量水果為主,像是小黃瓜、蘿蔔、蓮藕、苦瓜、花生、花椰菜、 竹筍、番茄、堅果都是常見的涼拌食材,有時也會加入雞絲、海蜇皮、培根等肉類提 ......

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文/小火車 圖/廖子賢 話說用來上班代步、假日出遊約會的愛車可不像委身窄巷內的2、30年老公寓,即便年久失修,卻還可以年年漲不停。車子它這輩子最大的宿命無非就是屬「折舊」它最大尾。從年頭、年中,甚至到年尾,折舊它總是寸步不離的依附在你的愛車上。尤其購買新車的前三年,折舊就像是個叛逆期的孩子,即便你...

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