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最夯20種減肥方法大搜密~全身減肥局部減肥專家邱正宏醫師科學驗證

神奇瘦腰減肥法 在各種減肥方法中,臀部似乎很少被利用到,臀部也可以具有神奇的減重效果哦。使用直徑約2公分的彈力圓球,夾在兩臀大腿內側夾縫間,兩臀和大腿內側最好儘量夾緊,下了班回家後,也許可以利用洗澡前做,一天只要夾約10分鐘就 ......

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