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水煮蛋減肥法 半月瘦8斤 (圖)_養生堂 & 姜昆寧 - hunlin # 天空部落 TIAN #

15天的減肥餐詳單:第1天 早餐:葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。 ... 第11天 早餐:黑咖啡、低卡路里餅干一片。午餐:水煮蛋二個、紅蘿卜、硬的cheese。 晚餐:水果沙拉、優酪乳。 第12天 早餐:紅蘿卜切絲、可加檸檬一碗。...

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