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每天都在傷腦筋晚餐要買什麼吃? 又要考慮熱量又要考慮有沒有青菜...重點是還要考慮荷包啊~~ 每天晚上都在攤販前走來走去、猶豫不決... 朋友說滷味不好,滷汁熱量高,鹹水雞不好,鹽份太高... 請問有沒有外食族的麻吉們,怎麼買晚餐,才可以熱量低 ......

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