1010115范Sir的滾輪練習影片 - YouTube

影片裡范Sir前面30組是用間歇式的訓練,每做一下 滾輪離地一下 30組之後是連續式或變速的方式,累了就用間歇式的來讓自己肌肉得到休息 一般范Sir會建議,一開始可以設定自己每次跪姿5到10下,中間休息1到2分鐘,共 ­5到10組 假設每次10下,做了10組一次......

街道到賽道通通包BMSPEC 2018 Civic Hatchback

圖片來源：speedhunters   駕駛著一輛改裝車超過1200公里往返Gridlife Streets Special TrackBattle賽道，可以說是一件很可怕的事情，台北到大鵬灣真的算滿近的了，通常改裝車那響亮的排氣聲浪、硬派的懸吊及超薄海綿的賽車椅，長時間的移動確實會是比較不舒服，考...

中年人的「夫妻生活」是什麼樣？

記者｜鄭景中、淘米家  圖｜林欣樺、網路拍攝                                 ...

[專題企畫-全新Jimny改裝範本一覽] PART2. 日常使用更加有樂趣--CUSCO Jimny

圖片來源：clicccar 官網：www.cusco.co.jp   擁有最強非鋪裝道路機器稱號的Jimny，如果要提到避震器系統改裝的話，通常都是以提升車高，來達到惡劣路面的征服能力，不過實際上會購入四代目吉姆尼的車主，名門CUSCO桑推測還是會以日常生活使用居多數，因此CUSCO則是先以降低車高...

[專題企畫-全新Jimny改裝範本一覽] PART4. 20吋大腳的魅力FABULOUS話題創造

圖片來源：DRESS UP NAVL 官    網：www.fabulous.co.jp   提到Jimny的改裝不外乎就是提高底盤，換上巧克力胎提昇越野能力占了九成九以上，不過這輛出自FABULOUS之手的Jimny則是完全相反，換上了20吋的大直徑輪框，從原廠越野風味滿點的外觀，變身為都會為主，...