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我需要濾藍光鏡片嗎？濾藍光鏡片概說

4. 我到底需不需要濾藍光鏡片？ 既然知道藍光對眼睛有害，綠光可以略微降低藍光的傷害， 多吃富含維生素A的食物（胡蘿蔔、魚肝油之類）也可以避免藍光的傷害， 其實最完美的作法就是多看綠色，多吃維生素A，少看高藍光畫面的影像。...

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