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Burpee:高強度.短時間的燃燒脂肪、心跳率飆升的無氧運動 | 山姆伯伯工作坊

Burpee (中文音譯為"波比"),它是一項「 無氧運動(anaerobic) 」,結合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳躍(Jump)一連串的動作,在短時間內會將 心跳率 拉升到將近人體 最大值(Maximum Heart Rate)。Burpee會訓練到全身 百分之70 以上的肌肉群,包含核心 ......

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傳奇汽車設計師Giovanni Michelotti 、設計最具代表性的車輛就是 BMW E9了,而全新品牌概念車款正是以此為發想,重新詮釋這款車,向過去致敬,並加入現今的設計設計元素考量,以及高級的手工縫製皮格內裝等,都相當值得期待。 【本文出處,更多精采內容請上www.JUKSY.com;JU...

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