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瑜珈教學30-全身緊實-肘撐棒式 | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

瑜珈教學30-全身緊實-肘撐棒式這動作和之前所教的棒式(瑜珈教學27-全身緊實-棒式)強化和雕塑部位是一樣的,(手臂力量、腹部核心肌群和下半部腿部力量),因此可說是全身緊實的 ......

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  在2015年的3月,西班牙鹽湖城郊外有一台車因為意外墜入佛克河(Fork River)中,這台車在冰冷的湖水中泡了14個小時才被人發現,當救護人員救起車內的人時,卻發現他們竟然遇到了無法解釋的現像...   ▼這台車墜入湖中14個小時後才被人注意到,救護人員到現場時聽到一個女...

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