Burpee：高強度．短時間的燃燒脂肪、心跳率飆升的無氧運動 | 山姆伯伯工作坊

Burpee (中文音譯為"波比")，它是一項「 無氧運動(anaerobic) 」，結合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳躍(Jump)一連串的動作，在短時間內會將 心跳率 拉升到將近人體 最大值(Maximum Heart Rate)。Burpee會訓練到全身 百分之70 以上的肌肉群，包含核心 ......

傳說溝最深最正的中國女兵~網路瘋傳

請給分!!!   ...

15分鐘搞懂EVA新世紀福音戰士~終於看懂了

所有的疑惑一次結清！ ...

地球上所有發生過的白目事情

白目的事情每天在發生，雖然這不是什麼值得慶祝的好消息，但只要不是發生在自己身上，開心的當個旁觀者也是可以替生活舒壓解悶（小誤）。 1. 對朋友做的白目事 2. 3. 4. 對警察做的白目事 5. 對眾人做的白目事 6. 對同學做的白目事 7. 8. 9. 10. 對交通工具做的白目事 11. 12....

網路瘋傳~美國遭颶風襲擊時路上竟然出現「馬頭人」

百萬人點看的影片~美國颶風天，馬頭人竟然出來遊大街!!!! 這到底是怎麼一回事!? ...