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失眠怎麼辦?7原則,吃對食物好好睡 - 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於睡眠的...

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翻拍自大榴槤   有的夫妻其實結婚的時候,長相差距非常大,但慢慢的會出現長得非常像,特別是臉型。很多人解釋這種現像是因為長期生活在一起,飲食和生活環境相同造成的。這種解釋是站不住腳的,因為你經常吃米飯,你的丈夫也經常吃米飯,但可能鄰居也經常吃米飯,為什麼長得不像鄰居,而是夫妻相像呢? 真...

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圖片來源 網友在dcard上PO出一篇文章 說男性友人說好了看電影卻沒想到不管挑哪部片都打槍 甚至還提議去傳說中知名連鎖MTV 女性心中早有打算...沒想到一陣翻雲覆雨之後.... 以下為原文 ((歡迎留言分享經驗))台北的年輕人(尤其常出沒西門的)一定都知道U2電影院,有經驗的孩子更應該知道孤男...

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