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生理週期減肥法 - 歡迎光臨《我的信箱》~~

在生理期間【瘦身 福利期】對正在進行的節食計畫可緩和些,結束後【瘦身超速期、平快期】是最恰當的減肥時機,來之前【瘦身緩慢期】可增加運動量為下一個生理期的減肥計畫作些準備 ......

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