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生病時可繼續做運動? | 體路 Sportsroad

當你生病時,「運動」似乎不會是個你想做的事。也確實,在身體不適的狀況下,應該避免進行更多損耗能量的動作,才能讓你有足夠的體力去抵抗疾病。 不過,美國ABC新聞台的健康與醫學總編輯、Richard Besser醫師卻指出:「在某些情況下,輕量或中等的 ......

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