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好媽媽 坐月子飲食宜忌

以增加營養及補充維他命；在夏季坐月子時可吃些適宜消暑的飲食，產婦 出汗多、口渴時，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免產褥中暑。三、忌吃大辛、大熱的食品與藥物 ......

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