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世界衛生組織WHO硒規範 美國食品和營養委員會WHO規範： 推薦成人每日安全攝入硒量為50-200ug 硒的最低需要量17ug/d (微克/天) 硒生理需要量40ug/d 硒的界限中毒量800ug/d 推薦膳食供給範圍（每天適宜攝入量）50-250ug/d...

有沒有這麼一個人，你無數次說要放棄，但終究還不是捨不得

有沒有這麼一個人你會在想起他時不自覺地上揚了嘴角有沒有這麼一個人你會在聽到他的名字時忽然變得沉默. 有沒有這麼一個人。 你會在獨自一人時想他想到哭泣，卻在看見他時故作無所謂地笑生命中有太多的美好與感動但是你寧願為了那個人而失落傷感，甚至瀕臨崩潰你會在日記上寫下大段大段曾經不屬於你的失落傷...

分手後，她穿的很妖艷，走進一家酒吧……（感動）

我和靜分手了，因為有一次我橫穿馬路，她很生氣。 靜是個很好的女孩，很漂亮也很溫柔，很多朋友說我離開她很傻。 雖然我也很捨不得，可我還是放手了。     第一天，她沒有起床，把自己用被子捂的嚴嚴實實的，她宿舍的人都不敢去安慰她，她...

【JUKSY x Polysh】​我們身上流的，是時尚的血液！2014 五大超模姊妹檔

【JUKSY x Polysh，原文在此】  就在 Lottie Moss 蓄勢待發沿著姊姊 Kate Moss 的大路前進，少不免大眾會拿來她們兩個作比較。妹妹有的是青春，活於姊姊多年贏得的光環之下。小妮子怎樣利用家族光環，在「姊妹」兩字之間穿梭保留贏面卻同時要甩下局限是門學問...

男的女的，都看好了，不該做的別做！再做真的犯賤了！

                 中國有正妹網友發了“沒事來燒錢”的微博，引發熱議。（翻攝自微博）   如果你是女人，而且單身，那麼好，請你記住： 別沒事就跟非單身的男人瞎攪...