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孕婦減肥食譜-愛寶貝

人真的很賤,吃太飽和餓肚子一樣有害 所以要節食 不是節約,只是節制所謂節食不是不吃,也不是吃得很少1、吃飯只能吃稀飯,不能吃主食! 每天早上必須吃飯,中午少吃,晚上只可以吃水果或者蔬菜類蔬菜和肉類都可運動是減肥的一種好方法。 肥胖者增加體育 ......

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