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每天喝檸檬水好嗎?怎樣喝才健康

在種類繁多的水果當中,檸檬是最具藥用價值的水果之一。它不僅富含維生素C,還含有煙酸、檸檬酸、蘋果酸等酸類物質以及鈣、鐵、鱗等維持人體健康所必需的營養元素。歷史上,檸檬更是為壞血病的成功治療做出了巨大貢獻,被稱為“神秘的藥果”。...

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