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身體是由骨骼、肌肉、脂肪、水分等成分組成,脂肪是身體能量的來源之ㄧ,除了維持體溫,緩衝外來的撞擊,更可以滋潤皮膚,維持荷爾蒙的正常運作。體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率,比率太高,會導致高血壓、心臟病、糖尿病、痛風等慢性 ......

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