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缺鐵,影響記憶和學習能力!5撇步提升鐵質吸收 - 康健雜誌138期

沒有鐵,我們會頭暈、疲倦,甚至影響記憶力和學習能力;但是鐵並非多多益善,過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。 全世界大約有30%的人(超過20億)遭受缺鐵之苦。 聽來很多...

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