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有效改善失眠的3種保健食品 - iHerb營養新知

3.5-羥色氨酸(5-HTP) 5-HTP是大腦中血清素的前驅物質,具有容易進入血腦屏障的特性,能順利在腦中轉換為血清素,因此常被製作成保健食品食用,而血清素是安定情緒進與進入睡眠狀態時不可或缺的神經傳導物,若是不足容易引發失眠及憂鬱 註8...

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Hugo Stevenson,原本在間淺艇堡餐廳打工,有天他去買了張刮刮樂,竟然中了8000元美金,接著他又去買了兩張州樂透,又分別獲得6700萬美元及145萬美元。有錢沒地方花的他,拿去買了三台法拉利,還有一間有11個房間的小豪宅,一個禮拜後,找到人生中的摯愛,並且結婚了!   ▼Hug...

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  每個人對這個問題都有個人經驗與一己看法,但談兩性議題最忌現身說法、道聽塗說,那只是浪費大家時間。2012年美國有一項研究,前所未有地嘗試以科學方法回答這個問題。 研究者找了88對大學校園裡的異性朋友,也就是彼此認定為朋友,但不是情侶,也不是同班同學的男大生與女大生,分開做問卷,再比對雙...

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【圖‧漢揚 文‧泰倫/綜合報導】 「事後」愛的抱抱,你知道是什麼意思嗎?據美國一項研究顯示,男女愛愛完後反應大不同,女生希望結束後能跟對方「碰碰身體純聊天」,而男性則會想吃東西或抽煙,滿足嘴饞,但也會主動向對方抱抱,不過目的不是聊天,是想要再發生一次關係。看來「男性都以下半身思考」,好像有那麼一點道...

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