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法鼓八式動禪一~六式(立姿) - YouTube

法鼓八式動禪一~六式(立姿) 一． 緣起： 為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體­驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套不拘時間­、不拘地點，而且 ......

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