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健康常識 -- 筋骨酸痛患者 忌香蕉、多食鈣

人難免會有筋骨酸痛的問題,不過,中醫師沈瑞斌指出,筋骨酸痛的人應減少高醣類、高熱量飽和脂肪等食物,並避免攝取有刺激性及 ... 以傷及筋骨的患者來說,他建議不要吃香蕉,因為香蕉中含磷量偏高容易造成體內鈣質降低不利骨折復原,且 香蕉所 ......

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