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排除宿便後,可避免毒素帶來的重大疾病。

叮咚: 哈哈~~吃「玉黍黍」也有助於排除宿便喔。不信的話,如果便便顏色暗沈時,可以吃個二根,然後一二天就會看到充滿榖殼的便便出現了,之後便便顏色會比較清淡些。個人是每週會固定吃的二根白玉米,一來美味,二則清腸。 reader: 哈哈! 《吃 ......

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