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經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食

uho優活健康網 〉養生‧紓壓 〉經期瘦身 方法 》經期瘦身方法 日期:2010.06.02 收藏本文| 轉寄好友| 友善列印 ... 月經期間宜做適量的運動,避免劇烈和震動過大的運動,可慢跑或快走,一天約20 分鐘即可,運動可消耗熱量,增加基礎代謝率。中藥治療 ......

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