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康健特蒐-要健康,別讓膽固醇找麻煩

國外曾有研究發現,體重每增加10%,總膽固醇就會增加12毫克(每100毫升血液中),肥胖者高膽固醇的機率是一般人的1.5倍。 ... 彭巧珍觀察她周遭膽固醇偏高的朋友們,大多運動量不夠。 運動可以降低LDL(一般稱為壞膽固醇),增加HDL ......

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