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運動後,怎麼吃才不發胖?最麻吉的飲食計劃 - 康健雜誌96期

哪些食物最適合運動時的需要?運動後,又該怎麼吃才不發胖?從現在起,著手訂做運動飲食計劃吧! 上完90分鐘的彼拉提斯(Pilates)課程,雅媛(化名)臉色發白、手腳顫抖、精神有點恍惚、額頭不斷冒汗,她只好靠著牆...

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男人到了一定的年齡,就有可能會出現白髮,但其實不用擔心,這樣熟男的象徵,在好萊塢也是代表性感以及魅力。許多好萊塢型男們,並沒有刻意將頭髮染黑,反倒是以一頭白髮吸引許多迷哥迷姐們,在此嚴選 10 名好萊塢擁有熟男魅力的銀狐們,大家看看你們心目中的性感熟男是否有上榜。 ▼麥克道格拉斯,熟男指數破表,還...

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