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國寶中醫最愛的9種養生食物 - 康健雜誌135期

藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生智慧,早在公元前5世紀,周朝就有「食醫」一職,專門掌管飲食營養保健。5位健康長壽的國寶級中醫們,平常愛吃什麼來保養身體? 答案出人意料之外。 麥片、白米飯、白蘿蔔、蓮藕、空心菜,全是 ......

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